Витамини за мъжка сила и потентност

какви витамини са необходими за мъжката потентност

Здравето на всеки човек, включително потентността, пряко зависи от това какъв вид храна яде човек и какви хранителни вещества заедно с него влизат в тялото. Често проблемите със сексуалната активност възникват с появата на недостиг на витамини или с течение на времето, тоест в зависимост от възрастта, която мъжът е достигнал. Такива проблеми засягат не само физическото, но и психологическото здраве на човек.

Какво влияе върху мъжката сила

Отслабването на здравето на мъжа може да зависи от психологията (депресия, стрес и т. н. ) и физиологията. Нека разгледаме основните причини за мъжкия дискомфорт:

  • Възраст. Мъжкият хормон започва да се произвежда по-малко интензивно средно след 50 години.
  • Лоши навици. Алкохолът, тютюнопушенето и наркотиците влияят на потентността.
  • Сърдечно заболяване.
  • Повишено налягане.
  • Захарен диабет.
  • Някои лекарства.
  • Болести, свързани с нервите.
  • Стрес, умора.
  • Липса на физическа активност. Ако човек се движи малко, кръвообращението в тазовата област намалява, което води до влошаване на силата на мъжа.
  • Липса на сън. Производството на тестостерон зависи от възстановяването на силите на тялото, което се случва точно по време на сън.
  • Болести, свързани с пикочно-половата система.
  • Храна. Различни заболявания могат да бъдат причинени от липса на въглехидрати, мазнини или протеини.

Цинк

Този микроелемент е необходим за всички представители на силната половина на човечеството. Подобрява потентността и е добра профилактика на простатит. Цинкът има благоприятен ефект върху скоростта на сперматозоидите, което е важно за тези, които планират бебе. Той се съдържа в такива хранителни продукти: риба, пшенични трици, морски дарове, ядки, чесън, жълтък.

Селен

Този микроелемент, подобно на предишния, има положителен ефект върху функционирането на мъжката сила, повишава потентността и участва активно в производството на тестостерон. Също така селенът може да подобри качеството на сперматозоидите, което означава, че се използва за лечение и профилактика на безплодие. Намерено в: Домати, царевица, яйца, ръжен хляб и морски дарове.

Витамин С

Благоприятният ефект на този витамин върху мъжката сила се крие във факта, че той увеличава кръвообращението. Именно това влияе върху укрепването на функциите на гениталните органи на мъжете. Също така, витамин С участва активно в производството на тестостерон и помага за профилактика на заболявания като простатит. Той се съдържа в такива храни: цитрусови плодове, зелен лук, магданоз, моркови и зеле.

Витамин Е

Засяга кръвообращението в тялото, следователно е необходимо за потентността. Намира се в храни като масло, жълтък, целина и зелен лук.

Група B

Способен да увеличи производството на мъжкия полов хормон и също така да има положителен ефект върху потентността. Съдържа се в: Млечни продукти, ядки, моркови и риба.

Витамин D

Действа върху тестостерона и също така има благоприятен ефект върху половото влечение. Можете да го намерите в млечни продукти и рибено масло.

Синтетични препарати

На рафтовете на аптеките можете да намерите огромен брой лекарства, предназначени да укрепят мъжката сила. Плюсове на такива лекарства:

  • Засягат сексуалното желание и продължителността на полов акт.
  • Лекарствата са достъпни за употреба в удобно за мъжа време.
  • Такива лекарства могат да се използват дълго време, тъй като пристрастяването към тях не се появява.
  • Ефектът от техниката трае достатъчно дълго.

Преди да изберете кое лекарство да купите, консултирайте се със специалист, тъй като всяко име има свои указания, дозировки и противопоказания. Последните включват сърдечни заболявания и диабет. Също така е необходима консултация с лекар, ако приемате други лекарства.

Всички лекарства за увеличаване на мъжката сила имат приблизително еднакъв алгоритъм на действие, но се различават по своя състав и време, през което влияят на организма.

Природни лекарства

Те обикновено се разделят на 2 групи: приети от курса и приложени в определен момент. Те имат положителен ефект върху цялото тяло, в резултат на което потентността също се подобрява. Най-честите компоненти на такива лекарства са:

витамини в продукти за мъжка потентност
  • Корен от женшен.Има положителен ефект върху цялото тяло и е в състояние да го подмлади.
  • Морски кон.Способен да повиши сексуалното влечение и издръжливост. Особено често се среща в рецепти от страните от Изтока.
  • Чаена стотинка.Нарича се още "червен корен". Действа за увеличаване на мъжката сила и помага при лечението на заболявания на репродуктивната система.
  • Рога на елени.Има способността да подобрява сексуалната активност и също така има подмладяващ ефект.
  • Екстракт от джудже палма.Има благоприятен ефект върху цялата хормонална система на тялото.
  • Джинджифил.Способен да стимулира производството на тестостерон.

За да избере правилното лекарство, мъжът трябва да се свърже със специалист, който ще анализира конкретен случай и ще даде препоръки.